婷婷五月综合色998

哇，原(yuán )来跑步还有那么多讲(jiǎng )究。艾美丽惊叹道(dào )。

她只(zhī )不过加快了一些(xiē )速度(dù )，才跑了没十分(fèn )钟，她们居然就已经开始(shǐ )喘气了。

所以操场上(shàng )的顾(gù )潇潇等人，就(jiù )显(xiǎn )得格(gé )外惹眼。

现在调(diào )整了(le )呼吸方式，体力消耗(hào )的没有那么快，稍微(wēi )轻松(sōng )了一点点。

你(nǐ )们(men )俩呼(hū )吸没什么问题，但是(shì )跑步的姿势不对，美(měi )丽和乐乐，你们俩也(yě )有这个问题。

还别说(shuō )，今(jīn )天艾美丽这招，真是(shì )让她们大开眼界(jiè )。

把(bǎ )肖雪拉过来，她拍了(le )拍肖雪的脊背：胸要(yào )挺起(qǐ )来，不能驼背(bèi )，上半(bàn )身稍微往前倾一(yī )点，还有最重要的摆臂，你们把身体当做界限(xiàn )，摆(bǎi )臂的时候，手(shǒu )肘(zhǒu )的位(wèi )置一定不能超过(guò )身体(tǐ )那条界线，听到(dào )了吗(ma )？

现在我说一下你们(men )几个的问题，首先是(shì )美丽(lì )和乐乐。

顾潇潇(xiāo )一见(jiàn )到她回来，迫不(bú )及待(dài )的就问：蒋少勋有没(méi )有对你做什么？

顾潇(xiāo )潇刚(gāng )刚那一声吼，除(chú )了把(bǎ )艾美丽惊醒，其(qí )他人(rén )也被吵醒了。